Céline Castilho vous accompagne
Se libÉrer des traumatismes
Une méthode efficace pour apaiser les souvenirs difficiles
Le RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une méthode thérapeutique qui permet de désensibiliser les souvenirs douloureux et les émotions négatives associées.
Développée par Lili Ruggieri, cette approche s’inspire directement de l’EMDR créée par Francine Shapiro, tout en intégrant des outils issus de l’hypnose.
Concrètement, elle aide le cerveau à
digérer des événements passés qui restent bloqués et continuent d’impacter le présent.
Céline Castilho
Le RITMO® repose sur les mêmes bases que l’EMDR.
Ces deux méthodes utilisent :
- des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, sons ou tapotements) ;
- pour relancer le traitement naturel de l’information par le cerveau ;
- et diminuer l’intensité émotionnelle d’un souvenir.
Les spécificités du RITMO®
Le RITMO® va plus loin en intégrant une approche globale et personnalisée :
- utilisation de l’hypnose pour faciliter le travail ;
- accompagnement plus souple et adapté à chaque personne ;
- travail en douceur, sans brusquer ;
- échanges présents tout au long de la séance.
C’est une méthode souvent perçue comme plus
douce et plus
accessible, tout en restant très
efficace.
RITMO® (combinaison d’hypnose et d’EMDR).
Le principe est simple : ce qui est « bloqué » dans le cerveau peut enfin être traité, classé et apaisé.
Questions fréquentes
À quoi sert le RITMO® et dans quels cas peut-il m’aider ?
Le RITMO® est une méthode inspirée de l’EMDR qui associe des stimulations bilatérales à des outils issus de l’hypnose. Il peut être proposé pour travailler sur des souvenirs douloureux, des chocs émotionnels, certaines phobies, le stress ou des blocages persistants.
Quelle est la différence entre le RITMO® et l’EMDR ?
Le RITMO® s’inspire de l’EMDR et utilise des stimulations bilatérales pour aider à retraiter des souvenirs difficiles. Il intègre également des outils d’hypnose dans une approche adaptée à chaque personne.
Est-ce que je dois revivre mon traumatisme pendant une séance de RITMO® ?
Une séance de RITMO® vise à travailler sur la charge émotionnelle associée à un souvenir, sans chercher à vous faire revivre votre traumatisme. Vous restez conscient et acteur de la séance, et le rythme est adapté à votre situation.
Où consulter pour une séance de RITMO® près de Dax ?
Céline Castilho propose des séances de RITMO® à Dax et à Linxe, dans les Landes. Vous pouvez la contacter pour discuter de votre besoin et prendre rendez-vous.
Comprendre la méthode
Comment fonctionne le RITMO® ?
Lorsqu’un événement est mal vécu (traumatisme, choc, peur…), il peut rester « figé » dans le cerveau. Cela peut entraîner des émotions intenses, des réactions disproportionnées et des souvenirs envahissants.
Prendre rendez-vousLe RITMO® permet de :
Favoriser un apaisement émotionnel
Le souvenir reste, mais il ne fait plus mal.
Dans quels cas utiliser le RITMO® ?
Le RITMO® pour apaiser les souvenirs et les émotions
Le RITMO® s’inscrit dans une approche de thérapie brève, dont les résultats varient selon les personnes et les situations. Cette méthode peut être proposée pour accompagner différentes difficultés.
Les traumatismes
- Accident, agression, deuil
- Choc émotionnel, intégration d’une annonce
- Stress post-traumatique
- Transgénérationnel
Les troubles émotionnels
- Anxiété et stress
- Phobies
- Crises d’angoisse
Les blocages du quotidien
- Manque de confiance et d’estime de soi
- Perception de soi
- Émotions envahissantes
- Schémas répétitifs
- Amélioration des compétences
Les comportements addictifs
- Tabac et cigarette électronique
- Addiction au sucre
- Boulimie et hyperphagie
Les douleurs chroniques
- Migraines
- Mal de dos
- Douleurs liées à l’anxiété
Se libÉrer des traumatismes
Une approche douce, respectueuse et sécurisante
Pendant une séance de RITMO®, le patient reste conscient et acteur. Le rythme est adapté à chacun et rien n’est forcé.
L’objectif n’est pas de revivre un traumatisme, mais de travailler sur le souvenir afin d’en diminuer la charge émotionnelle.
RITMO® et hypnose : une approche complémentaire
Dans mon accompagnement, le RITMO® est souvent associé à l’hypnose pour faciliter l’accès aux ressources internes, soutenir le travail thérapeutique et avancer de manière adaptée à chaque personne.
Pourquoi choisir le RITMO® ?
- Une approche inspirée de l’EMDR
- Un accompagnement adapté à chacun
- Un travail sur les émotions et les souvenirs difficiles
Cette approche peut vous aider si vous sentez que certains événements du passé continuent d’impacter votre présent.
SÉANCE DE RITMO® À DAX ET DANS LES LANDES
Et si vous retrouviez un quotidien plus serein ?
Je vous accompagne avec bienveillance, dans un cadre sécurisant, pour vous aider à vous libérer de ce qui vous pèse.
Vous ressentez un
blocage persistant, des
émotions difficiles à gérer ou un événement passé qui continue de vous affecter ? Le RITMO® peut vous aider à avancer. Contactez-moi pour en discuter ou prenez directement rendez-vous sur Doctolib.